大家好，我是伍小姐，很開心可以在這裡分享我的故事。

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　　我是一位照顧者，是家中的長女，並需獨自照顧媽媽。自爸爸離開我們後，媽媽因離別的傷感情緒而日漸消瘦，更不慎跌倒影響了活動能力。我不忍媽媽這種情況繼續下去，便開始了照顧她的起居飲食，真正感到照顧的壓力。

　　我本身亦患有多種長期疾病，所以在照顧媽媽期間，經常感到軟弱和無力，令到在照顧路上困難重重。但我只希望媽媽能早日痊癒。無可否認，有時候我想過放棄，但因自己承諾過爸爸會照顧年老的媽媽，這份承諾令我選擇堅持下去！

　　當感到氣餒時， 我會努力尋找「ME TIME」，例如：去旅行、找朋友聚會傾談，以紓緩壓力，幸好有時候亦有親人能支援媽媽的照顧。說到底，媽媽最需要的是親人陪伴在則！

　　我道出家人的照顧歷程，是希望能告訴大家，家人在進入老年期時，是特別需要家人的支持，而照顧者辛勞背後的意義就是讓家人得到快樂！

　　藉此，希望鼓勵大家不要懼怕，勇敢面對前面的艱難。支撐這艱難背後是彼此的愛、認同和連結。而懂得適時的放下和尋求幫助，才能有力氣堅持下去！

　　最後，我想感謝循道衛理楊震社會服務處 喜晴計劃— 家居照顧服務的支援，喜晴服務能惠及人群，關顧社區有需要人士，有效實踐社區服務。

後記：

　　生活的點滴莫過於彼此愛護和關心，我相信媽媽 (被照顧者) 是知道的。明白有時候照顧者會感覺枯燥，照顧路上真的不容易！深信各位有著不同的照顧經歷，鼓勵大家能坦然道出心聲！我為人樂觀，雖然面對年老仍有很多未知之數，但一定要有很好的心理質素來迎接自己的老年生活，繼續活出精彩人生！